‼Внимание- близорукость (миопия)

Близорукость - это дефект (аномалия рефракции) зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней.
Человек вблизи видит хорошо, а вдали плохо, и для решения этой проблемы может пользоваться очками или контактными линзами с отрицательными значениями оптической силы.
Как правило, близорукость проявляется с началом школьного обучения. Особенно быстро она развивается от 7 до 9 лет и с 12 до 14 лет в переходном возрасте.

Причины плохого зрения у ребенка:
• Наследственность, врожденная близорукость, приобретенная близорукость. Её чаще всего диагностируют в период от 9 до 12 лет. Причины - чересчур быстрый рост ребенка, интенсивные нагрузки (много домашних заданий, многочасовой просмотр ТВ, игры на смартфоне сверх меры и без перерывов); дефицит минералов и витаминов.

Тревожные симптомы:
Жалобы на головную боль, трудности с фокусировкой взгляда, расплывчатое изображение перед глазами. Ребенок щуриться, часто трет глаза, наклоняет низко голову для рассмотрения предмета на более близком расстоянии, боится смотреть на свет, быстро устает во время чтения, периодически страдает от слезотечения, придвигается всё ближе к экрану телевизора при просмотре телепередач.
Если вы обнаружили у ребенка какие-то тревожные симптомы, не стоит терять время, незамедлительно записывайтесь на осмотр к окулисту.

Профилактика: высокий уровень общей освещенности, локальная освещенность тетради, книги при помощи настольной лампы с абажуром, свет должен находиться спереди и слева (для леворуких детей - справа). Книгу или тетрадь необходимо держать на расстоянии 33 см от глаз. При этом меньше всего деформируется глазное яблоко. Лучше всего читать с подставки. Между занятиями рекомендуется проводить упражнения для расслабления аккомодации.

Берегите глазки ваших детей!