21 октября 2024, 11:14
Сейчас больше и больше людей питаются «вредной едой». Хотите знать, что это за еда?
В список самых вредных продуктов ученые включают: жареный картофель и чипсы, шоколадные батончики, кукурузные палочки, сухарики, попкорн, продукты быстрого приготовления, газированные напитки.
Прелесть фаст-фуда в том, что на его приготовление уходит минимальное количество времени. Но вот спустя 1-2 часа чувство голода возвращается. Он содержит легкоусвояемые углеводы, которые, поступая в организм, превращаются в жиры и вещество, вызывающее привыкание, а также различные болезни (нарушение обмена веществ, гастриты, ожирение)
Кушать чипсы или сухарики - это то же самое, что заполнять свой организм мусором. Чипсы и картофель фри обжариваются в масле, которое после каждой жарки никто не меняет. А неоднократное воздействие высоких температур на любые масла приводит к образованию в них токсических веществ, которые разрушают клетки нашего организма. В составе данных продуктов находятся усилитель вкуса, крахмал и ароматизаторы.
Лапша и пюре быстрого приготовления. Рекламы этих продуктов обещают, что за 3-5 минут заваривания кипятком мы получим полноценный обед с гарниром и мясным наполнителем. На деле же мы получаем только набор самых вредных пищевых добавок и практически отсутствие калорий.
Шоколадные батончики. Шоколадный батончик с одной стороны, даёт энергию нашему организму, поднимает настроение, вызывает прилив сил и бодрости. С другой – в их состав входят красители, консерванты, растительные жиры, что способствует развитию кариеса, вызывает ожирение, аллергию, тошноту, изжогу. Такой шоколад нужно употреблять в ограниченных количествах.
Будьте на страже здоровья Ваших детей – не покупайте вредных продуктов!!!
Прелесть фаст-фуда в том, что на его приготовление уходит минимальное количество времени. Но вот спустя 1-2 часа чувство голода возвращается. Он содержит легкоусвояемые углеводы, которые, поступая в организм, превращаются в жиры и вещество, вызывающее привыкание, а также различные болезни (нарушение обмена веществ, гастриты, ожирение)
Кушать чипсы или сухарики - это то же самое, что заполнять свой организм мусором. Чипсы и картофель фри обжариваются в масле, которое после каждой жарки никто не меняет. А неоднократное воздействие высоких температур на любые масла приводит к образованию в них токсических веществ, которые разрушают клетки нашего организма. В составе данных продуктов находятся усилитель вкуса, крахмал и ароматизаторы.
Лапша и пюре быстрого приготовления. Рекламы этих продуктов обещают, что за 3-5 минут заваривания кипятком мы получим полноценный обед с гарниром и мясным наполнителем. На деле же мы получаем только набор самых вредных пищевых добавок и практически отсутствие калорий.
Шоколадные батончики. Шоколадный батончик с одной стороны, даёт энергию нашему организму, поднимает настроение, вызывает прилив сил и бодрости. С другой – в их состав входят красители, консерванты, растительные жиры, что способствует развитию кариеса, вызывает ожирение, аллергию, тошноту, изжогу. Такой шоколад нужно употреблять в ограниченных количествах.
Будьте на страже здоровья Ваших детей – не покупайте вредных продуктов!!!