Что нужно делать, чтобы сохранить зубы белоснежными и здоровыми? Даже ребенок ответит: регулярно чистить зубы, своевременно посещать стоматолога и есть поменьше сладкого.
Зубы надо чистить 2 раза в день – утром и перед сном.
Процедура чистки зубов должна занимать 2 минуты, особенное внимание уделяйте жевательным поверхностям зубов и задним зубам, где полости образуются раньше всего. Зубы ребенку надо чистить щетками с очень мягкой щетиной. Меняйте зубную щетку ребенка каждые 3 месяца или ранее, если на щетке появились признаки. Не разрешайте детям пользоваться чужими зубными щетками. Девяносто процентов детей на 5-6 году имеют кариес. Причины очевидны: много едят сладкoго, а также рафинированных продуктов. Большое внимание нужно уделять продуктам, которые содержат нужные витамины и микроэлементы, такие как: рыба, зеленый лук, проросшие зерна, морковь, пшеница, мед, шпинат, зеленые листья капусты. Здоровые зубы – залог здоровья!
Фотографии
